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Mes stats après 3 mois de prépa IM France Nice

A mi-parcours de la préparation, les choses sérieuses commencent et penser à juillet me fait déjà stressé. Autrement, on continue son travail où l'on performe son travail dans les 3 disciplines, avec un maintien santé/nutrition pour éviter la blessure. Retour sur ce 3ème mois de préparation.

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Mon stage de préparation IM à la bergerie de Fontbonne

En vue d'un Ironman, la préparation physique doit elle passer par un stage spécifique ?? Pour ou contre ?? Retour sur ma 1ere expérience.

Mes compétitions

Retour sur le semi de Paris 2017

    SEMI PLUVIEUX, SEMI HEUREUX   En pleine préparation Ironman, et sans pépin physique, je me suis inscrit au semi-marathon de Paris, avec pour objectifs d'avoir 21km dans les jambes, et battre mon record personnel. C'est donc 9 ans après mon 1er semi-marathon, Marseille-Cassis, que je relève le défi de battre mes 1h48min18". La semaine du semi:… Lire la suite Retour sur le semi de Paris 2017

chemin Ironman

Mes stats après 2 mois de prépa IM France

Si le mois de février a été court avec ces 28 jours, il n'était pas de tout repos. Retour sur ce 2ème mois de préparation ...

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Les petits détails pour réussir son semi-marathon ??

Premier semi-marathon, ou simple étape de votre préparation, voici les 5 erreurs à éviter pour ne pas tout gâcher. Que ce soit pour une course plaisir ou une étape de votre préparation.

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Courir pour une association

Pour mon Ironman, j'ai décidé de courir pour une association. Où l'enjeu est de pouvoir réaliser les rêves d'enfants gravement malades au travers de dons. Et je vais avoir besoin de vous.....