Du triathlon à la confection de barres énergétiques Punch Power: Simple transition ou véritable compagnon ??
Étiquette : #nutrition
Mes bobos de sportif
Une grosse blessure depuis juillet et l'envie de la partager. Comme un besoin d'en parler et partager les bobos liés au sport.
Retour sur ma 1ère étape du tour 2018
Dimanche matin, après une nuit sur Annecy, me voilà dans le sas de départ de cette cyclosportive où l'objectif sera de rejoindre Annecy au Grand Bornand soit 158,5km et 5 cols à gravir dont 1 Hors Catégorie (HC) et 3 catégories 1 D'Annecy au col de la croix Fry (cat 1): Le départ est lancé… Lire la suite Retour sur ma 1ère étape du tour 2018
L’ Ironman_ et maintenant
Depuis l'Ironman de Nice, 4 mois se sont écoulés. Et durant cette période, j'ai traversé plusieurs phases. De l'émotion, de la fatigue, et du plaisir. Une traversée qui méritait bien un petit article pour partager cette expérience.
L’alimentation, clé de ma réussite
Aujourd'hui, nous vivons dans une société Vegan, Végétalienne, Végétarienne, bio... Autant de mots que d'habitudes alimentaires, et qui prennent une place de plus en plus importante dans notre société. Et moi dans tout çà, qui suis-je? Franchement, je ne pourrai vous dire où je me situe. Mais de ce qui est sûre, mon alimentation a fortement… Lire la suite L’alimentation, clé de ma réussite
