chemin Ironman

Mes stats après 6 mois de prépa IM France Nice

  La préparation se poursuit et la pression monte tout doucement. Entre l'envie d'en découdre, la peur de l'exigence d'un IM, je vis aujourd'hui plusieurs émotions. Le 5ème mois de préparation m'a été bénéfique car il m'aura permis de travailler mon foncier et me rassurer sur ces 20 prochains derniers jours. Retour sur ce 5ème mois:… Lire la suite Mes stats après 6 mois de prépa IM France Nice

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Mes stats après 5 mois de prépa IM France Nice

En mai fait ce qu'il te plait !! La préparation se poursuit, et ce mois-ci aura été bien mouillé. De la neige, de la pluie, de la natation et de la sueur. Un mois intense où le volume était le maître mot. Mois le plus abouti me concernant. Retour sur ce 5ème mois: SWIM:  Avec 4… Lire la suite Mes stats après 5 mois de prépa IM France Nice

chemin Ironman

Reconnaissance du parcours de l’Ironman de Nice….. Verdict

Un week-end prolongé, un temps magnifique. Tout était réuni pour parcourir le tracé de l'Ironman de Nice. Retour en images et en sensations......

Mes compétitions

Retour sur le triathlon de Rumilly (L) 2017

Un half dans la préparation pour se situer. Retour sur le triathlon de Rumilly et son col du Semnoz. Une aventure au parcours vélo exigeant pleine de rebondissements....

chemin Ironman

Mes stats après 4 mois de prépa IM France Nice

Dans 3 mois ce sera le grand jour, alors on maintient le cap et se prépare. Retour sur ce 4ème mois. Mois où l'on stresse à l'idée de penser au 3 mois et envie d'en découdre...

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Cyclotourisme autour du lac Léman

Nous voulions profiter des beaux jours, et la région de Genève. Nous enfourchons donc nos vélos et partons pour une escapade de 4 jours autour du lac Léman. Retour sur ces 4 jours en espérant vous motiver à sortir vous aussi le vélo et parcourir ce magnifique Léman.

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Mes stats après 3 mois de prépa IM France Nice

A mi-parcours de la préparation, les choses sérieuses commencent et penser à juillet me fait déjà stressé. Autrement, on continue son travail où l'on performe son travail dans les 3 disciplines, avec un maintien santé/nutrition pour éviter la blessure. Retour sur ce 3ème mois de préparation.

#triathlon, Non classé

Mon stage de préparation IM à la bergerie de Fontbonne

En vue d'un Ironman, la préparation physique doit elle passer par un stage spécifique ?? Pour ou contre ?? Retour sur ma 1ere expérience.

Mes compétitions

Retour sur le semi de Paris 2017

    SEMI PLUVIEUX, SEMI HEUREUX   En pleine préparation Ironman, et sans pépin physique, je me suis inscrit au semi-marathon de Paris, avec pour objectifs d'avoir 21km dans les jambes, et battre mon record personnel. C'est donc 9 ans après mon 1er semi-marathon, Marseille-Cassis, que je relève le défi de battre mes 1h48min18". La semaine du semi:… Lire la suite Retour sur le semi de Paris 2017

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Mes stats après 2 mois de prépa IM France

Si le mois de février a été court avec ces 28 jours, il n'était pas de tout repos. Retour sur ce 2ème mois de préparation ...

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Courir pour une association

Pour mon Ironman, j'ai décidé de courir pour une association. Où l'enjeu est de pouvoir réaliser les rêves d'enfants gravement malades au travers de dons. Et je vais avoir besoin de vous.....

#triathlon

Prépa IM et boulot : comment m’organiser…

Petit retour d'expérience sur ma planification IM de Nice avant d'entamer l'entrainement..

chemin Ironman

Pourquoi je me lance sur un Ironman ?

Marathon en 2015, Half ironman en 2016, quel sera le challenge 2017 ? La réponse après 1 clic.

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De la poche de glace à la cryothérapie

 De +80°C à -196°C  Ayant entendu les bienfaits de la cryothérapie autour de moi, et après une année 2016 sportive où j'ai enchaîné 2 Ironman 70.3 et une saintélyon (trail de 44km), place à la récupération en décembre. C'est alors que je me suis rendu au  PØLE CRYO. Un institut design et très cocooning où l'on se… Lire la suite De la poche de glace à la cryothérapie

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Training center KMO: the new place to be parisien

L'essayer c'est l'adopter Après une année de triathlon dans un club parisien, j'ai souhaité frapper à la porte du Bonk Club. Une association sportive ayant pour but la promotion de la pratique du Triathlon et de chacune de ses disciplines (natation, cyclisme, course à pied). Et, au-delà de cette dimension sportive, Bonk sensibilise ces adhérents aux bénéfices… Lire la suite Training center KMO: the new place to be parisien

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Triathlon (L) de Deauville: la course où tout a commencé …

Après un Ventouxman avorté pour de mauvaises conditions météorologiques, me voilà à Deauville pour mon premier Triathlon, et distance L (1.9 km natation, 92km vélo et 20km en course à pieds). Départ natation: le stress !! Nous sommes sur la plage, le speaker chauffe l’ambiance et nous motive. Je reste derrière le groupe avec toutes… Lire la suite Triathlon (L) de Deauville: la course où tout a commencé …