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Comment bien préparer son 1er triathlon ?

 Tu te lances dans ton premier triathlon et te poses plein de questions. J’espère que tu trouveras tes réponses en parcourant cet article. Les conseils, que tu trouveras, proviennent de mon expérience.  I. Les différents triathlon  : S, M, L ? Le triathlon est un peu comme la course à pieds. Pour une même discipline, tu vas retrouver différents niveaux de difficulté.… Lire la suite Comment bien préparer son 1er triathlon ?

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Quand le sport rythme avec humour

Retour sur ma séance spécifique, à la comédie de Paris, en compagnie du grand Yohann Métay. Une séance comique, où Yohann, jeune trailer, nous raconte son aventure à l'UTMB. Comme nous, sportifs/ runners / trailers, Yohann va  surmonter des difficultés, douter et passer par tous ses états. Beaucoup de points communs qui font qu'un amateur de running… Lire la suite Quand le sport rythme avec humour